还有半个月就要开学了
大家过得怎么样呢
有木有被嫌弃呀
哈哈
不管怎样
小编今天都是来给你们送福利的
那就是给各位小伙伴们安利一波零食
......
其实对于很多家长来说
零食,是既让人纠结,有让人皱眉头的事情
为了不影响正餐,有些严格妈妈干脆不给吃
也有长辈带娃的,会讨好宝宝,要多少给多少
零食,其实是非常有必要的存在
因为宝宝胃容量有限,三餐间易产生饥饿感
健康的好零食,这时候就可以缓解这种饥饿
所以
小编最近就去了附近的超市
在里面兜兜逛逛40分钟之久,为大家盘点了
#适合小朋友的健康零食#
我 们 的 测 评 标 准
对小朋友来说永远是zui好的零食
(当然啊,蔬菜和全谷物便利店很少能买到)
尽量小包装,方便小朋友抓/不会贪嘴多吃
要看配料表,越简单越好
那么,如何看配料表呢?
低糖的参考标准:
低糖:糖含量≤5g/100g
无糖:糖含量≤0.5g/100g
(注意,商家写“无蔗糖”,可能的确没有蔗糖。但不代表没有果糖、麦芽糖等其糖哦,所以还是要看配料表。)
低盐:钠<120mg/100g
中盐:钠120~600mg/100g
高盐:钠>600mg/100g
(给小朋友吃,最好不高于300mg/100g,高钠食物很容易造成宝宝们的肾脏负担)
一定要看成分排序,因为都是按量来排序
排名越靠前的含量越多。
如果白砂糖或食用油排名很靠前,
那就可以默默放下了。
唉,都 是 坑 啊
下面就是我们根据上述标准
选出来相对健康的便利店零食
如果小朋友突然饿了,欢迎照着这篇文章
去选购哦
第一个品类
此处一定要隆重推荐
一起测评的妈妈黄女士告诉我,“草莓干绝对是我儿子的最爱,什锦蔬果干的话,我也会买给他”,一包的价格也不贵,10元上下。
我们亲自试吃了草莓干和蔬果
不会甜到腻,更不会觉得吃完咸嘴巴干
总之是这次发现的大宝贝!
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